外食する時に
行ったことがないお店に行ってみたい！と思っているのに
ついつい行き慣れたいつものお店に足が向く

自宅から最寄駅まで
いつも同じ道を歩いている

こんな経験ないですか？

これって
安定した状態を保とうとする本能が働いている証拠

難しい言葉で言うと「恒常性維持機能」

身体の働きでいうと
体温を平熱に保とうとしたり
ちょっとした切り傷の皮膚が自然にくっつく

これも「恒常性維持機能」です

この働きが心にもあって
いつもと同じことをしていると安心なんです

だから、
新しいお店を開拓したいと思っていても
いつものお店に入って、いつものメニューを注文してる

自分のことを守ろうとする本能なので
もし、これがなかったら
自分を危険な目に合わせることになるので大変！！

ただ、この働きが
何か新しいことをしようとする時に
「ちょっと待ちなさい！」とブレーキをかけてくる

新しいことにトライするのは
ワクワクして楽しいかもしれないけど
もしかしたら、気に入らないかもしれないし
失敗して惨めな思いをするかもしれない・・・

チャレンジする好奇心と失敗する不安が
心の中で綱引きしている

つまり「葛藤」が起きてます

本を読んだり、セミナーを受けたりして
「よし、やるぞー！」と思っても
なかなか実践に結びつかないのは
この「心の中の綱引き」のせい


「変わりたいのに変われない・・・」と悩んでるあなた
この葛藤に知らんフリして先に進もうとしても進めない

どんなことでも、
新しいことをする時のはじめの一歩は
この「葛藤」に気づくことです


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